Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Aprikot


Aprikot dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
11,00 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Gula
0,54 g   
99+
9,00 g   
28

protein
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,13   
13

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
9,00 mcg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
89,00 mcg   
15

kolin
14,20 mg   
1
2,80 mg   
29

Lemak
15,32 g   
2
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Besi
0,49 mg   
25
0,40 mg   
29

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Seng
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosfor
4,00 mg   
99+
23,00 mg   
22

manggan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Tembaga
0,12 mg   
16
0,08 mg   
30

selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
18,00 mg   
6

Kandungan air
75,28 g   
99+
86,35 g   
31

Abu
4,53 g   
2
0,75 g   
15

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
48,00 kkal   
25

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
241,00 kkal   
33

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
63,00 kkal   
17

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
58,00 kkal   
23

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
265,00 kkal   
31

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Jeruk, Kekuningan-oranye   

Di dalam Warna
Coklat   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Pahit   
Halus, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
6.5-8   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Kering, Panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • 9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
  • Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
  • Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
  • 95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Turki   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Aljazair, Mesir, Perancis, Iran, Italia, Maroko, Pakistan, Spanyol, Uzbekistan   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Perancis   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Prunus armeniaca   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Prunus   

Jenis
O. europaea   
P. armeniaca   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori