Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Aprikot Nutrisi

Zaitun
Aprikot
Aprikot vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
11,00 g  
99+
Serat
3,30 g  
19
2,00 g  
28
Gula
0,54 g  
99+
9,00 g  
35
protein
1,03 g  
24
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,13  
13
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
96,00 mcg  
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
25
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,89 mg  
13
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,30 mcg  
21
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
89,00 mcg  
17
kolin
14,20 mg  
2
2,80 mg  
34
Lemak
15,32 g  
2
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
259,00 mg  
26
Besi
0,49 mg  
25
0,40 mg  
29
Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Kalsium
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29
Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Seng
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14
Fosfor
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
22
manggan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40
Tembaga
0,12 mg  
16
0,08 mg  
30
selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.215,00 mg  
2
77,00 mg  
26
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
18,00 mg  
10
Kandungan air
75,28 g  
99+
86,35 g  
33
Abu
4,53 g  
2
0,75 g  
15
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!