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Olive vs Abricot Nutrition
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Olive
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
11,00 g
99+
Fibre
3,30 g
18
2,00 g
26
Sucre
0,54 g
99+
9,00 g
28
Protéine
1,03 g
24
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,13
13
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
96,00 mcg
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
33
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,89 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
3,30 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
89,00 mcg
15
Choline
14,20 mg
1
2,80 mg
29
Graisse
15,32 g
2
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
259,00 mg
26
Fer à repasser
0,49 mg
25
0,40 mg
29
Sodium
1 556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcium
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnésium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,04 mg
29
0,20 mg
14
Phosphore
4,00 mg
99+
23,00 mg
22
Manganèse
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Cuivre
0,12 mg
16
0,08 mg
30
Sélénium
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
18,00 mg
6
Teneur en eau
75,28 g
99+
86,35 g
31
Cendre
4,53 g
2
0,75 g
15
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