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Abricot vs Olive Nutrition

Abricot
Olive
Olive vs Abricot Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
3,30 g  
19
Sucre
9,00 g  
35
0,54 g  
99+
Protéine
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,26  
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,40 mcg  
31
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2
Choline
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2
Graisse
0,40 g  
21
15,32 g  
2
Minéraux
  
  
Potassium
259,00 mg  
26
42,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25
Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Calcium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5
Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29
Phosphore
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+
Manganèse
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
30
0,12 mg  
16
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Oméga 6s
77,00 mg  
26
1 215,00 mg  
2
Stérol
  
  
Phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8
Teneur en eau
86,35 g  
33
75,28 g  
99+
Cendre
0,75 g  
15
4,53 g  
2
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