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Abricot vs Olive


Olive vs Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Sucre
9,00 g  
35
0,54 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2

Choline
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2

Graisse
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg  
26
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Phosphore
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
30
0,12 mg  
16

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
77,00 mg  
26
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Teneur en eau
86,35 g  
33
75,28 g  
99+

Cendre
0,75 g  
15
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal  
33
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
-  

Calories sous forme séchée
241,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaunâtre orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Lisse, Doux  
Amer  

Origine
Chine  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6.5-8  
7-8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
l'Espagne  

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
France  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca  
Olea europaea  

Synonyme
Prunus Armeniaca  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Rosaceae  
Oleaceae  

Genre
Prunus  
Olea  

Espèce
P. armeniaca  
O. europaea  

Groupe Générique
Se leva  
Olive  

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