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Aprikose vs Olive


Olive vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Zucker
9,00 g  
35
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2

Cholin
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2

Fett
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
42,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Phosphor
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+

Mangan
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
30
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
77,00 mg  
26
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Wassergehalt
86,35 G  
33
75,28 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
-  

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Bitter  

Herkunft
China  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
7-8  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Spanien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Olea europaea  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Lamiales  

Familie
Rosaceae  
Oleaceae  

Gattung
Prunus  
Olea  

Spezies
P. armeniaca  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Rose  
Olive  

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