Rumah
Bandingkan Buah


Aprikot vs Zaitun


Zaitun vs Aprikot


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
-  

Efek samping
Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+

Serat
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Gula
9,00 g  
35
0,54 g  
99+

protein
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,13  
13
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2

kolin
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
42,00 mg  
99+

Besi
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalsium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Seng
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Fosfor
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+

manggan
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
30
0,12 mg  
16

selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
77,00 mg  
26
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Kandungan air
86,35 g  
33
75,28 g  
99+

Abu
0,75 g  
15
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
48,00 kkal  
33
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal  
32
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
48,00 kkal  
32
-  

Kalori dalam Formulir Kering
241,00 kkal  
99+
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal  
25
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
58,00 kkal  
24
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
265,00 kkal  
33
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kekuningan-oranye  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Halus, Manis  
Pahit  

Asal
Cina  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6.5-8  
7-8  

Kondisi iklim
Kering, Panas  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • 9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
  • Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
  • Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
  • 95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Spanyol  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Perancis, Iran, Italia, Maroko, Pakistan, Spanyol, Uzbekistan  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Perancis  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus armeniaca  
Olea europaea  

Sinonim
Prunus Armeniaca  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
lamiales  

Keluarga
Rosaceae  
Oleaceae  

Marga
Prunus  
Olea  

Jenis
P. armeniaca  
O. europaea  

generik Grup
Mawar  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah