Rumah
 Bandingkan Buah

Aprikot vs Zaitun Nutrisi

Aprikot
Zaitun
Zaitun vs Aprikot Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+
Serat
2,00 g  
28
3,30 g  
19
Gula
9,00 g  
35
0,54 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,13  
13
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2
kolin
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2
Lemak
0,40 g  
21
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
259,00 mg  
26
42,00 mg  
99+
Besi
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25
Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Kalsium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Seng
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29
Fosfor
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+
manggan
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
30
0,12 mg  
16
selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
77,00 mg  
26
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8
Kandungan air
86,35 g  
33
75,28 g  
99+
Abu
0,75 g  
15
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!