Acasă
 Fructe si compara

Caisă vs oliv Nutriție

Caisă
oliv
oliv vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,00 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
2,00 g   
26
3,30 g   
18
Zahăr
9,00 g   
28
0,54 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
510,00 mcg   
2
colină
2,80 mg   
29
14,20 mg   
1
Gras
0,40 g   
21
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg   
26
42,00 mg   
99+
Fier
0,40 mg   
29
0,49 mg   
25
Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calciu
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5
Magneziu
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinc
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29
Fosfor
23,00 mg   
22
4,00 mg   
99+
Mangan
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
30
0,12 mg   
16
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s omega
77,00 mg   
26
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   
Continut de apa
86,35 g   
31
75,28 g   
99+
Frasin
0,75 g   
15
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!