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Abricot et Olive


Olive et Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
3,30 g   
18

Sucre
9,00 g   
28
0,54 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
510,00 mcg   
2

Choline
2,80 mg   
29
14,20 mg   
1

Graisse
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg   
26
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Calcium
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnésium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinc
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Phosphore
23,00 mg   
22
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,08 mg   
30
0,12 mg   
16

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Oméga 6s
77,00 mg   
26
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
Non disponible   

Teneur en eau
86,35 g   
31
75,28 g   
99+

Cendre
0,75 g   
15
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal   
25
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
241,00 kcal   
33
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal   
23
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Jaunâtre orange   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Marron   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Lisse, Doux   
Amer   

Origine
Chine   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6.5-8   
7-8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
l'Espagne   

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
France   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Lamiales   

Famille
Rosaceae   
Oleaceae   

Genre
Prunus   
Olea   

Espèce
P. armeniaca   
O. europaea   

Groupe Générique
Se leva   
Olive   

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