Ôliu và dâu tằm

Ôliu

dâu tằm

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chống lão hóa, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, Điều trị cảm cúm, Chăm sóc tóc, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị cảm lạnh thông thường, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, làm sạch da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ngứa, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

3,84 g

99+

9,80 g

99+

Chất xơ

3,30 g

1,70 g

Đường

0,54 g

99+

8,10 g

Chất đạm

1,03 g

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,26

0,14

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg

7,50 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg

99+

0,62 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg

99+

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg

99+

36,40 mg

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg

0,87 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg

7,80 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg

136,00 mcg

choline

14,20 mg

12,30 mg

Mập

15,32 g

0,39 g

khoáng sản

kali

42,00 mg

99+

194,00 mg

Bàn là

0,49 mg

1,85 mg

sodium

1.556,00 mg

10,00 mg

canxi

52,00 mg

39,00 mg

magnesium

11,00 mg

18,00 mg

kẽm

0,04 mg

0,12 mg

Photpho

4,00 mg

99+

38,00 mg

mangan

0,00 mg

99+

Không có sẵn

Đồng

0,12 mg

0,06 mg

Selenium

0,90 mcg

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

92,00 mg

1,00 mg

6s Omega

1.215,00 mg

206,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

75,28 g

99+

87,68 g

Tro

4,53 g

0,69 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal

43,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

43,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal

40,00 kcal

Calo trong Jam

200,00 kcal

297,00 kcal

Calo trong Pie

240,00 kcal

196,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Charparral, Pendula, Trà, Bellaire và Lingan

không hạt giống

Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

Hồng, Màu tím, trắng

bên trong màu

nâu

Hồng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Đắng

Chua cay

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét

pH đất

7-8

6.5-6.8

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error

Nó có thể mất đến 10 năm để một cây để sản xuất trái cây dâu tằm.
lá dâu tằm được làm thức ăn cho tằm để tăng cường sản xuất lụa.
Tại Đức, họ nói rằng ma quỷ sử dụng gốc của cây dâu tằm để đánh bóng giày của mình.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha