Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ôliu và dâu tằm


dâu tằm và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
lợi ích chống lão hóa, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, Điều trị cảm cúm, Chăm sóc tóc, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị cảm lạnh thông thường, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, làm sạch da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
khó thở, ngứa, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
9,80 g   
99+

Chất xơ
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Đường
0,54 g   
99+
8,10 g   
35

Chất đạm
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7

choline
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3

Mập
15,32 g   
2
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Bàn là
0,49 mg   
25
1,85 mg   
7

sodium
1.556,00 mg   
1
10,00 mg   
10

canxi
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8

magnesium
11,00 mg   
24
18,00 mg   
15

kẽm
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Photpho
4,00 mg   
99+
38,00 mg   
11

mangan
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

6s Omega
1.215,00 mg   
2
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
87,68 g   
23

Tro
4,53 g   
2
0,69 g   
16

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
43,00 kcal   
20

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
196,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Charparral, Pendula, Trà, Bellaire và Lingan   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Hồng, Màu tím, trắng   

bên trong màu
nâu   
Hồng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
Đắng   
Chua cay   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét   

pH đất
7-8   
6.5-6.8   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Nó có thể mất đến 10 năm để một cây để sản xuất trái cây dâu tằm.
  • lá dâu tằm được làm thức ăn cho tằm để tăng cường sản xuất lụa.
  • Tại Đức, họ nói rằng ma quỷ sử dụng gốc của cây dâu tằm để đánh bóng giày của mình.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Trung Quốc   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Colombia, Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Kenya, Mexico, Pakistan, Peru, Nga, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Không có sẵn   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Trung Quốc   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Morus Alba   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Morus atropurpurea hoặc multicaulis Morus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
bộ hoa môi   
Rosales   

gia đình
họ ô liu   
Moraceae   

giống
Olea   
Morus   

Loài
O. europaea   
M. alba   

generic Nhóm
Ôliu   
dâu tằm   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao