Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și dudă


dudă și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Zahăr
0,54 g   
99+
8,10 g   
35

Proteină
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7

colină
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3

Gras
15,32 g   
2
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Fier
0,49 mg   
25
1,85 mg   
7

Sodiu
1.556,00 mg   
1
10,00 mg   
10

Calciu
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8

Magneziu
11,00 mg   
24
18,00 mg   
15

Zinc
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
38,00 mg   
11

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

6s omega
1.215,00 mg   
2
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
87,68 g   
23

Frasin
4,53 g   
2
0,69 g   
16

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
43,00 kcal   
20

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
196,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Roz, Violet, alb   

în interior de culoare
Maro   
Roz   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Tartă   

Origine
De Est Mediterranean Region   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Lut   

pH-ul solului
7-8   
6.5-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Nu e disponibil   

Exportator de top
Italia   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Morus alba   

Sinonim
nu e disponibil   
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Moraceae   

Gen
olea   
morus   

specie
O. europaea   
M. alba   

generic Group
oliv   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii