Acasă
 Fructe si compara

oliv vs dudă Nutriție

oliv
dudă
dudă vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibră
3,30 g   
18
1,70 g   
29
Zahăr
0,54 g   
99+
8,10 g   
35
Proteină
1,03 g   
24
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7
colină
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3
Gras
15,32 g   
2
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Fier
0,49 mg   
25
1,85 mg   
7
Sodiu
1.556,00 mg   
1
10,00 mg   
10
Calciu
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8
Magneziu
11,00 mg   
24
18,00 mg   
15
Zinc
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21
Fosfor
4,00 mg   
99+
38,00 mg   
11
Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37
6s omega
1.215,00 mg   
2
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Continut de apa
75,28 g   
99+
87,68 g   
23
Frasin
4,53 g   
2
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!