Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

dudă vs oliv Nutriție

dudă
oliv
oliv vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Zahăr
8,10 g   
35
0,54 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2
colină
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Gras
0,39 g   
22
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
42,00 mg   
99+
Fier
1,85 mg   
7
0,49 mg   
25
Sodiu
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1
Calciu
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
Magneziu
18,00 mg   
15
11,00 mg   
24
Zinc
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
38,00 mg   
11
4,00 mg   
99+
Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8
6s omega
206,00 mg   
10
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
87,68 g   
23
75,28 g   
99+
Frasin
0,69 g   
16
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!