Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Murbai vs Zaitun Nutrisi


Murbai
Zaitun
Zaitun vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Gula
8,10 g   
35
0,54 g   
99+
protein
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2
kolin
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Lemak
0,39 g   
22
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
42,00 mg   
99+
Besi
1,85 mg   
7
0,49 mg   
25
Sodium
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1
Kalsium
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
Magnesium
18,00 mg   
15
11,00 mg   
24
Seng
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
38,00 mg   
11
4,00 mg   
99+
manggan
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16
selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8
6s Omega
206,00 mg   
10
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
75,28 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!