Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Zaitun Nutrisi

Murbai
Zaitun
Zaitun vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
3,84 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Gula
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2
kolin
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Lemak
0,39 g  
22
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,49 mg  
25
Sodium
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1
Kalsium
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5
Magnesium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Seng
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
38,00 mg  
11
4,00 mg  
99+
manggan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
206,00 mg  
10
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Kandungan air
87,68 g  
25
75,28 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!