Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Oliwka Żywienie

Morwa
Oliwka
Oliwka vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
3,84 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Cukier
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2
Cholina
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Sadło
0,39 g  
22
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+
Żelazo
1,85 mg  
7
0,49 mg  
25
Sód
10,00 mg  
10
1 556,00 mg  
1
Wapń
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5
Magnez
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
38,00 mg  
11
4,00 mg  
99+
Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Omega 6s
206,00 mg  
10
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
87,68 g  
25
75,28 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!