Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Oliwka Żywienie

Morwa
Oliwka
Oliwka vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,80 g   
99+
3,84 g   
99+
Włókno
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Cukier
8,10 g   
35
0,54 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2
Cholina
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Sadło
0,39 g   
22
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg   
38
42,00 mg   
99+
Żelazo
1,85 mg   
7
0,49 mg   
25
Sód
10,00 mg   
10
1 556,00 mg   
1
Wapń
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
Magnez
18,00 mg   
15
11,00 mg   
24
Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
38,00 mg   
11
4,00 mg   
99+
Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+
Miedź
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16
Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8
Omega 6s
206,00 mg   
10
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
87,68 g   
23
75,28 g   
99+
Popiół
0,69 g   
16
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!