Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


mulberry vs Olive Nutrition


Olive vs mulberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.80 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
1.70 g   
29
3.30 g   
18

Sugar
8.10 g   
35
0.54 g   
99+

protein
1.40 g   
16
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
510.00 MCG   
2

kolin
12.30 mg   
3
14.20 mg   
1

lemak
0.39 g   
22
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg   
38
42.00 mg   
99+

Iron
1.85 mg   
7
0.49 mg   
25

sodium
10.00 mg   
10
1,556.00 mg   
1

calcium
39.00 mg   
8
52.00 mg   
5

Magnesium
18.00 mg   
15
11.00 mg   
24

seng
0.12 mg   
21
0.04 mg   
29

fosfor
38.00 mg   
11
4.00 mg   
99+

Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
37
0.12 mg   
16

selenium
0.60 MCG   
10
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
92.00 mg   
8

6s Omega
206.00 mg   
10
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.68 g   
23
75.28 g   
99+

Ash
0.69 g   
16
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low