Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Zaitun vs Murbai Nutrisi
f
Zaitun
Murbai
Murbai vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
9,80 g
99+
Serat
3,30 g
18
1,70 g
29
Gula
0,54 g
99+
8,10 g
35
protein
1,03 g
24
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,14
12
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
7,50 mcg
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
136,00 mcg
7
kolin
14,20 mg
1
12,30 mg
3
Lemak
15,32 g
2
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
194,00 mg
38
Besi
0,49 mg
25
1,85 mg
7
Sodium
1.556,00 mg
1
10,00 mg
10
Kalsium
52,00 mg
5
39,00 mg
8
Magnesium
11,00 mg
24
18,00 mg
15
Seng
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fosfor
4,00 mg
99+
38,00 mg
11
manggan
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,12 mg
16
0,06 mg
37
selenium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
1,00 mg
37
6s Omega
1.215,00 mg
2
206,00 mg
10
sterol
Kandungan air
75,28 g
99+
87,68 g
23
Abu
4,53 g
2
0,69 g
16
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Amerika Persimmon
Zaitun dan Markisa
Zaitun dan Prem
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Murbai dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Murbai dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Murbai dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori