Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs jujube Nutrisi

Murbai
jujube
jujube vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
20,23 g   
12
Serat
1,70 g   
29
Tidak tersedia   
Gula
8,10 g   
35
Tidak tersedia   
protein
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,90 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Tidak tersedia   
kolin
12,30 mg   
3
Tidak tersedia   
Lemak
0,39 g   
22
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
250,00 mg   
27
Besi
1,85 mg   
7
0,48 mg   
26
Sodium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17
Kalsium
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21
Magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25
Seng
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fosfor
38,00 mg   
11
23,00 mg   
22
manggan
Tidak tersedia   
0,08 mg   
34
Tembaga
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s Omega
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
77,86 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!