Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Jujube Żywienie

Morwa
Jujube
Jujube vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
20,23 g  
12
Włókno
1,70 g  
31
1,00 g  
38
Cukier
8,10 g  
99+
19,00 g  
6
Białko
1,40 g  
16
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
69,00 mg  
9
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,90 mcg  
34
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
-  
Cholina
12,30 mg  
4
10,00 mg  
8
Sadło
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
250,00 mg  
27
Żelazo
1,85 mg  
7
0,48 mg  
26
Sód
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17
Wapń
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22
Magnez
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
38,00 mg  
11
23,00 mg  
22
Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38
Miedź
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Zawartość Wody
87,68 g  
25
77,86 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
0,51 g  
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!