Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Moerbei Nutrition


Moerbei vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
9,80 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Suiker
0,54 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
136,00 mcg  
8

choline
14,20 mg  
2
12,30 mg  
4

Dik
15,32 g  
2
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ijzer
0,49 mg  
25
1,85 mg  
7

Natrium
1.556,00 mg  
1
10,00 mg  
10

Calcium
52,00 mg  
5
39,00 mg  
8

Magnesium
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15

Zink
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
11

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
206,00 mg  
10

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
75,28 g  
99+
87,68 g  
25

As
4,53 g  
2
0,69 g  
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits