Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Moerbei


Moerbei vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
9,80 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Suiker
0,54 g   
99+
8,10 g   
35

Eiwit
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,14   
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7

choline
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3

Dik
15,32 g   
2
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ijzer
0,49 mg   
25
1,85 mg   
7

Natrium
1.556,00 mg   
1
10,00 mg   
10

Calcium
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8

Magnesium
11,00 mg   
24
18,00 mg   
15

Zink
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
38,00 mg   
11

Mangaan
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
206,00 mg   
10

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
87,68 g   
23

As
4,53 g   
2
0,69 g   
16

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
43,00 kcal   
20

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
196,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Roze, purper, Wit   

Inside Color
Bruin   
Roze   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Bitter   
Scherp   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Leem   

pH van de bodem
7-8   
6.5-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
China   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Italië   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Morus Alba   

Synoniem
niet beschikbaar   
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Alismidae   

Bestellen
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Moraceae   

Geslacht
Olea   
Morus   

species
O. europaea   
M. alba   

Generic Group
Olijf   
Moerbei   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits