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Azeitona vs Amoreira


Amoreira vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Açucar
0,54 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
136,00 mcg  
8

Choline
14,20 mg  
2
12,30 mg  
4

Gordo
15,32 g  
2
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,49 mg  
25
1,85 mg  
7

Sódio
1 556,00 mg  
1
10,00 mg  
10

Cálcio
52,00 mg  
5
39,00 mg  
8

Magnésio
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15

Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fósforo
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
11

Manganês
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

6s Omega
1 215,00 mg  
2
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
75,28 g  
99+
87,68 g  
25

Cinza
4,53 g  
2
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
-  
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Castanho  
Rosa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
Tarte  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
7-8  
6.5-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
China  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Itália  
China  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Morus Alba  

Sinônimo
Olea europaea  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Lamiales  
Rosales  

Família
Oleaceae  
Moraceae  

Gênero
Olea  
Morus  

Espécies
O. europaea  
M. alba  

Grupo genérico
Oliva  
Amoreira  

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