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Amoreira vs Azeitona


Azeitona vs Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
-  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Açucar
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2

Choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Gordo
0,39 g  
22
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,49 mg  
25

Sódio
10,00 mg  
10
1 556,00 mg  
1

Cálcio
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5

Magnésio
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zinco
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
38,00 mg  
11
4,00 mg  
99+

Manganês
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16

Selênio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
206,00 mg  
10
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teor de água
87,68 g  
25
75,28 g  
99+

Cinza
0,69 g  
17
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
-  

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Amargo  

Origem
China  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Bem drenado  

O pH do solo
6.5-6.8  
7-8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Olea europaea  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Lamiales  

Família
Moraceae  
Oleaceae  

Gênero
Morus  
Olea  

Espécies
M. alba  
O. europaea  

Grupo genérico
Amoreira  
Oliva  

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