Acasă
Fructe si compara


dudă vs oliv


oliv vs dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut  
-  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibră
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Zahăr
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,26  
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2

colină
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Gras
0,39 g  
22
15,32 g  
2

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+

Fier
1,85 mg  
7
0,49 mg  
25

Sodiu
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1

Calciu
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5

Magneziu
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fosfor
38,00 mg  
11
4,00 mg  
99+

Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s omega
206,00 mg  
10
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Continut de apa
87,68 g  
25
75,28 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
4,53 g  
2

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
-  

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
119,00 kcal  
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
196,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, alb  
Negru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Tartă  
Amar  

Origine
China  
De Est Mediterranean Region  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-6.8  
7-8  

Condiții climatice
cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.
  
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Spania  

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Italia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba  
Olea europaea  

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus  
Olea europaea  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
lamiales  

Familie
Moraceae  
Oleaceae  

Gen
morus  
olea  

specie
M. alba  
O. europaea  

generic Group
dudă  
oliv  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut