Azeitona e Amoreira
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,70 g
29
Açucar
0,54 g
99+
8,10 g
35
Proteína
1,03 g
24
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
136,00 mcg
7
Choline
14,20 mg
1
12,30 mg
3
Gordo
15,32 g
2
0,39 g
22
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ferro
0,49 mg
25
1,85 mg
7
Sódio
1 556,00 mg
1
10,00 mg
10
Cálcio
52,00 mg
5
39,00 mg
8
Magnésio
11,00 mg
24
18,00 mg
15
Zinco
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fósforo
4,00 mg
99+
38,00 mg
11
Manganês
0,00 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,12 mg
16
0,06 mg
37
Selênio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
1,00 mg
37
6s Omega
1 215,00 mg
2
206,00 mg
10
Esteróis
Teor de água
75,28 g
99+
87,68 g
23
Cinza
4,53 g
2
0,69 g
16
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal
5
43,00 kcal
30
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
43,00 kcal
20
Calorias em forma seca
467,00 kcal
4
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
119,00 kcal
4
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
60,00 kcal
22
40,00 kcal
35
Calorias em Jam
200,00 kcal
26
297,00 kcal
10
Calorias em Pie
240,00 kcal
38
196,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruto de árvore
Baga
Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Rosa, Roxa, Branco
Dentro de Cor
Castanho
Rosa
Forma
Oval
Oval
Textura
Carnudo
Suculento
Gosto
Amargo
Tarte
Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
China
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Greda
O pH do solo
7-8
6.5-6.8
Condições climáticas
Morna para clima quente
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
- Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
- Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Espanha
China
Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Não disponível
Top Exportador
Itália
China
Nome científico
Nome botânico
Olea europaea
Morus Alba
Sinônimo
Não disponível
Morus atropurpurea or Morus multicaulis
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Alismidae
Ordem
Lamiales
Rosales
Família
Oleaceae
Moraceae
Gênero
Olea
Morus
Espécies
O. europaea
M. alba
Grupo genérico
Oliva
Amoreira
