Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Murbai vs Kelapa Nutrisi

Murbai
Kelapa
Kelapa vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
24,23 g   
8
Serat
1,70 g   
29
9,00 g   
2
Gula
8,10 g   
35
6,23 g   
99+
protein
1,40 g   
16
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
kolin
12,30 mg   
3
12,10 mg   
4
Lemak
0,39 g   
22
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
356,00 mg   
12
Besi
1,85 mg   
7
2,43 mg   
4
Sodium
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5
Kalsium
39,00 mg   
8
14,00 mg   
27
Magnesium
18,00 mg   
15
32,00 mg   
4
Seng
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Fosfor
38,00 mg   
11
113,00 mg   
1
manggan
Tidak tersedia   
1,50 mg   
2
Tembaga
0,06 mg   
37
0,44 mg   
3
selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s Omega
206,00 mg   
10
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
87,68 g   
23
47,00 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!