Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Lămâie vs oliv Nutriție

Lămâie
oliv
oliv vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Zahăr
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2
colină
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1
Gras
0,30 g   
28
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5
Magneziu
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24
Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29
Fosfor
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+
Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8
6s omega
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
88,98 g   
15
75,28 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!