Nhà
So sánh Trái cây


Chanh và Ôliu


Ôliu và Chanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy   
NA   

Tác dụng phụ
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Đường
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2

choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Mập
0,30 g   
28
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

canxi
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

magnesium
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

kẽm
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Photpho
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

6s Omega
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
75,28 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
29,00 kcal   
24
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
22,00 kcal   
27
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
267,00 kcal   
25
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
21,00 kcal   
25
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
22,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
285,00 kcal   
24
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Màu vàng, Màu vàng-cam   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
Màu vàng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
thịt   

Nếm thử
Chua   
Đắng   

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus limon   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
bộ hoa môi   

gia đình
Rutaceae   
họ ô liu   

giống
Citrus   
Olea   

Loài
C. limon   
O. europaea   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp