Nhà
So sánh Trái cây


Chanh và Ôliu


Ôliu và Chanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy  
-  

Tác dụng phụ
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,30 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Đường
2,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Chất đạm
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,12  
14
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
510,00 mcg  
2

choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Mập
0,30 g  
28
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

canxi
26,00 mg  
17
52,00 mg  
5

magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

kẽm
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Photpho
16,00 mg  
29
4,00 mg  
99+

mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
92,00 mg  
8

6s Omega
63,00 mg  
28
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
88,98 g  
17
75,28 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
22,00 kcal  
99+
-  

Năng lượng trong mẫu khô
267,00 kcal  
34
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
21,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
22,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
285,00 kcal  
26
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng, Màu vàng-cam  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Chua  
Đắng  

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus limon  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Chanh có múi  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Rutaceae  
họ ô liu  

giống
Citrus  
Olea  

Loài
C. limon  
O. europaea  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp