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Confronto Frutta


Limone e Oliva


Oliva e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   
NA   

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Zucchero
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2

Colina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Grasso
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

Magnesio
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Zinco
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosforo
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

Manganese
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

Omega 6s
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
75,28 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal   
25
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal   
25
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
285,00 kcal   
24
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo, Giallo-arancio   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Aspro   
Amaro   

Origine
Cina, India   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon   
Olea europaea   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Lamiales   

Famiglia
Rutaceae   
Oleaceae   

Genus
Citrus   
Olea   

Specie
C. limon   
O. europaea   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Oliva   

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