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Citron et Olive


Olive et Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   
NA   

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Sucre
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2

Choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Graisse
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sodium
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Calcium
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

Magnésium
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Phosphore
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

Oméga 6s
63,00 mg   
28
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,98 g   
15
75,28 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories sous forme congelée
22,00 kcal   
27
Non disponible   

Calories sous forme séchée
267,00 kcal   
25
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal   
25
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
285,00 kcal   
24
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Acide   
Amer   

Origine
Chine, Inde   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
7-8   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Espagne   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Lamiales   

Famille
Rutaceae   
Oleaceae   

Genre
Citrus   
Olea   

Espèce
C. limon   
O. europaea   

Groupe Générique
Agrumes   
Olive   

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