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Citron et Olive


Olive et Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  
-  

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,30 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Sucre
2,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
510,00 mcg  
2

Choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Graisse
0,30 g  
28
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Sodium
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Calcium
26,00 mg  
17
52,00 mg  
5

Magnésium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zinc
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Phosphore
16,00 mg  
29
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
92,00 mg  
8

Oméga 6s
63,00 mg  
28
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
22,00 mg  
8

Teneur en eau
88,98 g  
17
75,28 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
22,00 kcal  
99+
-  

Calories sous forme séchée
267,00 kcal  
34
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
285,00 kcal  
26
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Acide  
Amer  

Origine
Chine, Inde  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon  
Olea europaea  

Synonyme
Citrus Limon  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Lamiales  

Famille
Rutaceae  
Oleaceae  

Genre
Citrus  
Olea  

Espèce
C. limon  
O. europaea  

Groupe Générique
Agrumes  
Olive  

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