Huis
Vergelijk Fruits


Citroen en Olijf


Olijf en Citroen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
-  

Bijwerkingen
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,30 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Suiker
2,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
510,00 mcg  
2

choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Dik
0,30 g  
28
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcium
26,00 mg  
17
52,00 mg  
5

Magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zink
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Fosfor
16,00 mg  
29
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
92,00 mg  
8

Omega 6s
63,00 mg  
28
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
22,00 mg  
8

Water inhoud
88,98 g  
17
75,28 g  
99+

As
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
29,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
22,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in gedroogde vorm
267,00 kcal  
34
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
21,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
22,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
285,00 kcal  
26
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel, Geel-oranje  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur  
Bitter  

Oorsprong
China, Indië  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus limon  
Olea europaea  

Synoniem
Citrus Limon  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Citrus  
Olea  

species
C. limon  
O. europaea  

Generic Group
Citrusvrucht  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits