Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Cukier
0,54 g   
99+
2,50 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
11,00 mcg   
30

Cholina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Sadło
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17

Magnez
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

Cynk
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fosfor
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce