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Olive
Zitrone
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,84 g   
99+
9,30 g   
99+
Faser
3,30 g   
18
2,80 g   
22
Zucker
0,54 g   
99+
2,50 g   
99+
Eiweiß
1,03 g   
24
1,10 g   
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,12   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
15
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
11,00 mcg   
30
Cholin
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24
Fett
15,32 g   
2
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Eisen
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21
Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Kalzium
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17
Magnesium
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27
Zink
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27
Phosphor
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
29
Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
63,00 mg   
28
Sterol
  
  
Wassergehalt
75,28 G   
99+
88,98 G   
15
Asche
4,53 G   
2
0,30 G   
38
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