Zitrone vs Durian Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,30 g
99+
27,09 g
7
Faser
2,80 g
22
3,80 g
15
Zucker
2,50 g
99+
Nicht verfügbar
Eiweiß
1,10 g
21
1,47 g
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12
14
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
34
0,23 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
20
0,32 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
36,00 mcg
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg
15
19,70 mg
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg
30
Nicht verfügbar
Cholin
5,10 mg
24
Nicht verfügbar
Fett
0,30 g
28
5,33 g
4
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
436,00 mg
9
Eisen
0,60 mg
21
0,43 mg
27
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalzium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnesium
8,00 mg
27
30,00 mg
5
Zink
0,06 mg
27
0,28 mg
10
Phosphor
16,00 mg
29
39,00 mg
9
Mangan
0,03 mg
99+
0,33 mg
14
Kupfer
0,04 mg
99+
0,21 mg
6
Selen
0,40 mcg
13
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,98 G
15
65,00 G
99+
Asche
0,30 G
38
1,12 G
7
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