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Limão vs Durian Nutrição

Limão
Durian
Durian vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
2,80 g   
22
3,80 g   
15
Açucar
2,50 g   
99+
Não disponível   
Proteína
1,10 g   
21
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Não disponível   
Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   
Gordo
0,30 g   
28
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27
Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Cálcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnésio
8,00 mg   
27
30,00 mg   
5
Zinco
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Fósforo
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9
Manganês
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
88,98 g   
15
65,00 g   
99+
Cinza
0,30 g   
38
1,12 g   
7
Calorias >>
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