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Durian e Pêssego


Pêssego e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
9,54 g   
99+

Fibra
3,80 g   
15
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
8,39 g   
32

Proteína
1,47 g   
15
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
91,00 mcg   
14

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
5,33 g   
4
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
190,00 mg   
40

Ferro
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésio
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

Zinco
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16

Fósforo
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Manganês
0,33 mg   
14
0,06 mg   
40

Cobre
0,21 mg   
6
0,68 mg   
2

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
65,00 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
1,12 g   
7
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Monção   
Outono, Verão   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Cremoso, Doce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Prunus persica   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malvales   
Rosales   

Família
Malvaceae   
Rosaceae   

Gênero
Durio   
Prunus   

Espécies
D. zibethinus   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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