Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Durian Żywienie


Durian vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Cukier
2,50 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
19,20 mg  
1

Sadło
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnez
8,00 mg  
27
30,00 mg  
5

Cynk
0,06 mg  
27
0,28 mg  
10

Fosfor
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9

Mangan
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
88,98 g  
17
65,00 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce