Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs Durian Nutrition


Durian vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
27.09 g   
7

serat
2.80 g   
22
3.80 g   
15

Sugar
2.50 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.10 g   
21
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   

kolin
5.10 mg   
24
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
436.00 mg   
9

Iron
0.60 mg   
21
0.43 mg   
27

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
26.00 mg   
17
6.00 mg   
39

Magnesium
8.00 mg   
27
30.00 mg   
5

seng
0.06 mg   
27
0.28 mg   
10

fosfor
16.00 mg   
29
39.00 mg   
9

Manganese
0.03 mg   
99+
0.33 mg   
14

tembaga
0.04 mg   
99+
0.21 mg   
6

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
0.00 mg   
38

6s Omega
63.00 mg   
28
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.98 g   
15
65.00 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low