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Citron vs Durian Nutrition

Citron
Durian
Durian vs Citron Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,30 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
2,80 g   
22
3,80 g   
15
Sucre
2,50 g   
99+
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
Non disponible   
Choline
5,10 mg   
24
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnésium
8,00 mg   
27
30,00 mg   
5
Zinc
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Phosphore
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9
Manganèse
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Oméga 6s
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,98 g   
15
65,00 g   
99+
Cendre
0,30 g   
38
1,12 g   
7
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