Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
2,50 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
157,00 mcg  
6

Cholina
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28

Sadło
0,30 g  
28
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19

Magnez
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Cynk
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20

Fosfor
16,00 mg  
29
21,00 mg  
24

Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
158,00 mg  
4

Omega 6s
63,00 mg  
28
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,98 g  
17
73,46 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce