Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Chlebowca vs Brzoskwinia Żywienie
f
Chlebowca
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
9,54 g
99+
Włókno
1,50 g
31
1,50 g
31
Cukier
19,08 g
4
8,39 g
32
Białko
1,72 g
12
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
91,00 mcg
14
Cholina
Niedostępne
6,10 mg
19
Sadło
0,64 g
13
0,25 g
31
Minerały
Potas
448,00 mg
8
190,00 mg
40
Żelazo
0,23 mg
99+
0,25 mg
40
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
24,00 mg
19
6,00 mg
39
Magnez
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Cynk
0,13 mg
20
0,17 mg
16
Fosfor
21,00 mg
24
20,00 mg
25
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
40
Miedź
0,08 mg
31
0,68 mg
2
Selen
Niedostępne
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
2,00 mg
36
Omega 6s
30,00 mg
99+
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
10,00 mg
8
Zawartość Wody
73,46 g
99+
88,87 g
16
Popiół
0,94 g
9
0,43 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Śliwka
Chlebowca i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Brzoskwinia i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce