Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Persik Nutrisi

Nangka
Persik
Persik vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
9,54 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,50 g  
33
Gula
19,08 g  
5
8,39 g  
40
protein
1,72 g  
12
0,91 g  
29
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
16,00 mcg  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,81 mg  
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
91,00 mcg  
16
kolin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23
Lemak
0,64 g  
13
0,25 g  
31
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
190,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16
Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
manggan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,68 mg  
2
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40
6s Omega
30,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
73,46 g  
99+
88,87 g  
18
Abu
0,94 g  
9
0,43 g  
32
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!