Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Brzoskwinia vs Chlebowca Żywienie
f
Brzoskwinia
Chlebowca
Chlebowca vs Brzoskwinia Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
23,30 g
10
Włókno
1,50 g
33
1,50 g
33
Cukier
8,39 g
40
19,08 g
5
Białko
0,91 g
29
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
25
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
99+
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
16
157,00 mcg
6
Cholina
6,10 mg
23
5,40 mg
28
Sadło
0,25 g
31
0,64 g
13
Minerały
Potas
190,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,25 mg
40
0,23 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
40
24,00 mg
19
Magnez
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Cynk
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Fosfor
20,00 mg
25
21,00 mg
24
Mangan
0,06 mg
99+
0,04 mg
99+
Miedź
0,68 mg
2
0,08 mg
31
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
40
158,00 mg
4
Omega 6s
84,00 mg
23
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,87 g
18
73,46 g
99+
Popiół
0,43 g
32
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia i Figa
Brzoskwinia i Winogrono
Brzoskwinia i Limonka
Niskokaloryczne Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce