Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Cukier
8,39 g  
40
19,08 g  
5

Białko
0,91 g  
29
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
157,00 mcg  
6

Cholina
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Sadło
0,25 g  
31
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19

Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Cynk
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,68 mg  
2
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4

Omega 6s
84,00 mg  
23
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,87 g  
18
73,46 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce