Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs jackfruit Nutriție

Piersică
jackfruit
jackfruit vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,54 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
1,50 g  
33
1,50 g  
33
Zahăr
8,39 g  
40
19,08 g  
5
Proteină
0,91 g  
29
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
157,00 mcg  
6
colină
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28
Gras
0,25 g  
31
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19
Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20
Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,68 mg  
2
0,08 mg  
31
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4
6s omega
84,00 mg  
23
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
88,87 g  
18
73,46 g  
99+
Frasin
0,43 g  
32
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!