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Jackfruit contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
23,30 g
10
Fibra
2,80 g
22
1,50 g
31
Zucchero
2,50 g
99+
19,08 g
4
Proteina
1,10 g
21
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
157,00 mcg
5
Colina
5,10 mg
24
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,64 g
13
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,60 mg
21
0,23 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
26,00 mg
17
24,00 mg
19
Magnesio
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinco
0,06 mg
27
0,13 mg
20
Fosforo
16,00 mg
29
21,00 mg
24
Manganese
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,08 mg
31
Selenio
0,40 mcg
13
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
158,00 mg
4
Omega 6s
63,00 mg
28
30,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
73,46 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,94 g
9
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