Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs Nangka Nutrisi

lemon
Nangka
Nangka vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,30 g  
99+
23,30 g  
10
Serat
2,80 g  
23
1,50 g  
33
Gula
2,50 g  
99+
19,08 g  
5
protein
1,10 g  
21
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
38
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg  
15
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
157,00 mcg  
6
kolin
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28
Lemak
0,30 g  
28
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Besi
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19
Magnesium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6
Seng
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20
Fosfor
16,00 mg  
29
21,00 mg  
24
manggan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
158,00 mg  
4
6s Omega
63,00 mg  
28
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,98 g  
17
73,46 g  
99+
Abu
0,30 g  
39
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!