Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Frambos Nutrisi
f
Nangka
Frambos
Frambos vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
11,94 g
99+
Serat
1,50 g
31
6,50 g
6
Gula
19,08 g
4
4,42 g
99+
protein
1,72 g
12
1,20 g
19
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,33 mg
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,06 mg
32
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
136,00 mcg
7
kolin
Tidak tersedia
12,30 mg
3
Lemak
0,64 g
13
0,65 g
12
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
151,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
24,00 mg
19
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Seng
0,13 mg
20
0,42 mg
6
Fosfor
21,00 mg
24
29,00 mg
18
manggan
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Tembaga
0,08 mg
31
0,09 mg
24
selenium
Tidak tersedia
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
126,00 mg
5
6s Omega
30,00 mg
99+
249,00 mg
7
sterol
Kandungan air
73,46 g
99+
85,75 g
35
Abu
0,94 g
9
0,46 g
29
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan jujube
Nangka dan Markisa
Nangka dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Frambos dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Frambos dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Frambos dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori