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Ad
Jaca vs Framboesa Nutrição
f
Jaca
Framboesa
Framboesa vs Jaca Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,30 g
10
11,94 g
99+
Fibra
1,50 g
31
6,50 g
6
Açucar
19,08 g
4
4,42 g
99+
Proteína
1,72 g
12
1,20 g
19
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
23
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg
5
136,00 mcg
7
Choline
Não disponível
12,30 mg
3
Gordo
0,64 g
13
0,65 g
12
Minerais
Potássio
448,00 mg
8
151,00 mg
99+
Ferro
0,23 mg
99+
0,69 mg
18
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
24,00 mg
19
25,00 mg
18
Magnésio
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Zinco
0,13 mg
20
0,42 mg
6
Fósforo
21,00 mg
24
29,00 mg
18
Manganês
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Cobre
0,08 mg
31
0,09 mg
24
Selênio
Não disponível
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
158,00 mg
4
126,00 mg
5
6s Omega
30,00 mg
99+
249,00 mg
7
Esteróis
Teor de água
73,46 g
99+
85,75 g
35
Cinza
0,94 g
9
0,46 g
29
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Jujuba
Jaca e Americana Persimmon
Jaca e Maracujá
Alto teor calórico Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Uva passa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Framboesa e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Framboesa e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Framboesa e Durian
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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