Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Chlebowca vs Malina Żywienie
f
Chlebowca
Malina
Malina vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
11,94 g
99+
Włókno
1,50 g
31
6,50 g
6
Cukier
19,08 g
4
4,42 g
99+
Białko
1,72 g
12
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
136,00 mcg
7
Cholina
Niedostępne
12,30 mg
3
Sadło
0,64 g
13
0,65 g
12
Minerały
Potas
448,00 mg
8
151,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,69 mg
18
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
25,00 mg
18
Magnez
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Cynk
0,13 mg
20
0,42 mg
6
Fosfor
21,00 mg
24
29,00 mg
18
Mangan
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Miedź
0,08 mg
31
0,09 mg
24
Selen
Niedostępne
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
126,00 mg
5
Omega 6s
30,00 mg
99+
249,00 mg
7
Steroli
Zawartość Wody
73,46 g
99+
85,75 g
35
Popiół
0,94 g
9
0,46 g
29
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Pasja Owoce
Chlebowca i Amerykański Persimmon
Chlebowca i Jujube
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Malina i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce